とくしま公園-さぼりすぎでヘバヘバ

三週間ぶりのとくしま公園周回路へ。台風だったり、連休で遊びに出かけたりでサボリ気味でした。

薄曇りで気持ちよい季節です。寝ている愛犬に「行ってくるよ」と声をかけても迷惑そうに目だけで見送ってくれました。

 

 

 

4時半過ぎにスタート。眉山も曇り空で稜線もべったりでシルエットだけです。

とくしま公園は、野外彫刻展が開催中なので散策する人が結構います。すれ違うランナーも沢山います。

 

 

1周目 
2周目 12.00
3周目 12.03
4周目 13.07
体が重くリズムに乗れませんでした。サボるともとへ戻ってますね。

13.3㎞ 1:34.26 7.09分/km

帰りの眉山です。行きと同じ場所から撮影しています。
6時過ぎるともう真っ暗です。

風呂上がりで70㎏を切りました。今月は、何とか100㎞/月を目標にしています。