暑さの中、少しずつしか

ベアフットランニングをトライしだして2ヶ月が過ぎようとしていますが、ここにきて出来るのかなと不安が出てきました。理屈は分かっているのですが、体がうまく動いてくれないのです。特に一番大切なフンワリと着地するところがうまくいかないのです。

ベアフットの一番大切なところである衝撃を無くして着地する。吉野さんの本「新走法で速くなる! 裸足感覚ランニング」によると着地する寸前に足を持ち上げる、そんなこと本当に出来るのか。何とか、膝を着地時に柔らかくして少しでもショックを吸収しようとしているのですが、着地時にやはりフンワリとはいきません。

10月には、10キロの大会にエントリーする予定です。トライするしかないのですが、。